Avainsana: rauhallisuus

luomme yhteisen nuotiopiirin, aivot sydän aistivat nousen seisomaan hengitän, olen läsnä ankkuroin hetkeen kuuntelen silmät kiinni kellon kumua kauan jatkuvaa Helsingin seudun kesäyliopisto täyttää 50 vuotta. Onnea kypsässä iässä olevalle opinahjolle! Juhlavuoden kunniaksi me kesäyliopiston opettajat pääsimme Maria Saarelaisen johdolla tutustumaan, mitä mindfulness eli tietoisuustaito voisi olla opetustyössä.